Procedura di registrazione riservata solo ai soci dell'associazione sportiva dilettantistica A&T

 
 WORKSHOP 
 
 LIVELLO OPEN 
 
Domenica 10 Marzo  Cerchio dalle 11:00 alle 13:00. Quota: 50 euro
Presso Royal Dance Project,Via di torre Annunziatella snc 00189 Roma.
 
Domenica 17 Marzo  Tessuto dalle 11.00 alle 13:00. Quota: 50 euro
Presso Royal Dance Project,Via di torre Annunziatella snc 00189 Roma.
 
Domenica 24 Marzo  Calisthenics e Verticalismo dalle 11.00 alle 13:00. Quota: 50 euro
Presso Hadrian club, sede di via Carlo Pisacane 13 Tivoli.
 
Domenica 24 Marzo  Pole Dance dalle 15:00 16:30 Quota: 50 euro
Presso Hadrian club, sede di via Carlo Pisacane 13 Tivoli.
 

 

 

 

Domenica 10 Marzo   POSTI DISPONIBILI    

02       

Domenica 17 Marzo   POSTI DISPONIBILI    

02       

Domenica 24 Marzo   POSTI DISPONIBILI  CALISTHENICS E VERTICALISMO

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Domenica 24 Marzo   POSTI DISPONIBILI  POLE DANCE

08              

 
  • I nosi workshop prevedono un lavoro di riscaldamento e mobilità al suolo
  • Ricerca della stabilità isometrica muscolare e articolare 
  • Flessibilità e forza dinamica 
  • Preacrobatica a terra
  • Studio sulla tecnica di sopensione:  adduzione / abduzione scapolare ed atteggiamento corporeo  
  • Lavoro coreografico

 

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